网贷逾期还不上了？别慌！这篇干货将告诉你如何应对催收、协商还款、避免法律风险。从梳理债务到制定还款计划，从协商技巧到征信修复，用真实可行的方法帮你走出困境。重点提醒：千万别以贷养贷，更别玩失踪！

我见过太多人逾期后，连自己欠多少平台、每期该还多少都没概念。建议你现在就打开手机备忘录：

1. 列出所有网贷平台名称、借款金额、利率

2. 标注每笔借款的到期日和已逾期天数

3. 用计算器重新核算总负债（记得算上罚息）

特别注意：优先处理上征信的平台（银行系、持牌机构），那些7-14天的高炮口子，很多压根没资格上征信。

别等催收电话轰炸了才行动，试试这样说："我暂时遇到经济困难，想申请延期还款/减免利息，能提供失业证明/病例。"

记住这3个关键点：

表明还款意愿（避免被认定为恶意拖欠）

提供证明材料（增加协商成功率）

要求书面协议（别相信口头承诺）

去年有个粉丝靠这招，把某平台的36%利率直接降到24%，每月少还800多。

这时候得学学会计做账了。把每月固定收入分成三份：

1. 必要生活费（吃饭、房租、交通）

2. 协商后的还款金额

3. 应急备用金（防止突发状况）

举个真实案例：深圳的小王月薪8000，通过停掉健身卡、外卖改自带饭，硬是挤出2000块还债。对了，千万别借新还旧，那只会让你掉进更大的坑！

光节流不够，得想办法开源。这几个副业门槛低、来钱快：

下班跑闪送/代驾（电动车就能干）

周末摆摊卖网红小商品（注意选品）

帮人写简历/做PPT（一单能赚80-300）

我认识个90后宝妈，靠咸鱼倒卖童装尾货，三个月还了3万网贷。记住，合法赚钱不丢人，总比逾期上黑名单强。

最近有个粉丝问我："催收说要上门抓人，真的假的？"记住：

1. 单纯民事纠纷不会坐牢（除非法院判了拒不执行）

2. 催收爆通讯录涉嫌违法（可以打投诉）

3. 年利率超过36%的部分不用还（法律支持的）

不过要是收到法院传票，必须出庭应诉！去年有个案例，借款人没出庭，直接被判10天内还清全部欠款。

逾期记录不是终身跟随！记住这个时间线：

结清欠款5年后自动消除

特殊情况可申请异议申诉（比如疫情期间失业）

保持其他贷款按时还款能冲淡不良记录

重点提醒：那些说花钱洗白征信的都是骗子！我表弟就被骗了5000块，结果征信根本没变化。

最后说句掏心窝的话：逾期不是世界末日，但逃避肯定会让事情更糟。先把心态调整好，该协商协商，该赚钱赚钱。记住，你现在每还掉一笔钱，都是在为自己的人生解套。熬过这段日子，你会发现信用重建没想象中那么难，关键是要用对方法，坚持行动！